想找註冊排球教練學排球?夢想加入香港代表隊?想全面提升排球技術,就要進行專業的排球訓練,你可以按需要選擇排球訓練班,包括沙灘排球班、兒童排球班、成人排球班、青少年排球班、排球運動員訓練班、排球初學班等。
Toby 平台上的排球訓練班和排球教練都經過實名驗證及專業審查,擁有專業打排球知識和豐富排球教學經驗,而且態度真誠。平台推薦不同排球教練,包括擁有國際及本地排球教練資格、香港排球代表隊成員、香港排球總會註冊教練等,你絕對可以安心聘用。
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你只需要在 Toby 上發布你對排球訓練班的需要,排球教練及排球訓練中心就會很快主動聯繫你提供報價。你可以輕鬆聯繫到最多4間排球訓練中心、私人排球教練、或排球班,自行按照其報價、收費模式、服務和過往客戶評價作出比較,從中挑選最適合你的一間去聘用。隨時隨地,Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。
為何選擇Toby上的排球班?
Toby上的排球教練經驗豐富,均為一級或二級排球教練,部分更是前香港排球代表隊,並曾擔任香港學界排球精英賽教練,能因材施教,建立有系統的訓練方式,幫助學員全面提升排球技術。
Toby上有什麼排球訓練班提供?
Toby為大家提供多元化的排球班,包括:
1. 恆常排球訓練班
分為兒童、青少年、成人排球訓練班,適合排球新手或中階學員報讀,教練會先講解排球規則,讓學員對排球有初步認識,例如:如何發球、傳球、接球、升球及殺球等。透過恆常訓練來提學員的排球觀念、技術及個人體能水平。
2. 專項技術訓練班
為進階學員而設,課程針對改善排球各個位置的技術,如二傳手、主攻手、副攻手、自由球員等,亦會講解比賽實戰時的要點。
3. 小組排球訓練班
適合本身已是隊友學員參加,教練會按情況度身訂造訓練計劃,除了提升個人排球技術外,亦會協助訓練團隊默契、戰術、組合等。
4. 1對1排球訓練班
適合想快速提升個人技術的學員參加,透過一對一訓練,教練能度身制定訓練計劃,例如:接發球、扣球、攔網等。
打排球有什麼好處?
打排球不但是有氧運動,還可以鍛鍊肌肉線條。排球運動的彈跳動作可以鍛鍊腿部肌肉,特別是臀部肌肉,打造好身材。排球接球、跑動、撲球、防守等動作,更鍛鍊運動員的爆發力、彈跳力、反應能力,而且提高耐力,有助肌肉生長。另外排球運動屬於團體球類運動,在排球比賽和練習中可以增強團隊協作能力,結交志同道合的朋友。
室內排球和沙灘排球有什麼分別?
排球是一項需要速度與戰略的運動,兩者排球比賽的得分方式都一樣,就是使排球在敵方的場內落地,或使敵方發生失誤。室內排球比賽要求每隊各派6名球員上場,而延伸至沙灘排球後規則有所改變,比賽人數改為2比2,並在室外的沙灘上舉行,每局比賽所需的得分更少。如果你更熱愛海邊運動,沙灘排球會較適合你的選擇。
我適合打排球嗎?初學排球難不難?
排球是一項重視團隊合作的運動,比賽過程中球員不能連擊,需要跟隊友傳接球,因此隊友之間的互信和默契很重要。如果你樂於與人合作,喜歡團體活動,排球班就非常適合你結交一班志同道合的朋友,也使你更快樂。 排球是一項輕鬆可上手的入門球類運動,規則簡單,初學排球也可以快速感受到其樂趣。此外,排球班沒有年齡限制,對身形也沒有苛刻的要求,不需要特別高或強壯。打排球沒有直接的肢體接觸,所以最需要的是反應能力和排球技巧,所以初學排球不太困難。