奧運之後，桌球在台灣可說是非常熱門的球類運動，因為桌球著重在靈活度，對亞洲人來說也是相對友善的運動，但也因此技巧相對來說重要，比起閉門造車，找一個好的桌球教練就顯得非常重要，好的桌球教練不只可以傳遞技巧之外，也能讓你從學習的過程中領略到桌球的樂趣，到底初學桌球要怎樣找到好的教練？又該注意哪些呢？
除了推薦的桌球教練之外，我還想進一步了解桌球教練費用
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桌球教學教練會教授我哪些技巧？
桌球是亞洲人非常熱愛的體育項目之一，加上 2021 年奧運的加持，台灣人對桌球學習又更加的熱衷，桌球教學中，到底會學到哪些技巧呢？現在就各種進度的桌球課程，了解一下粗略的教授課程內容。
初學者：桌球教練會針對初學者，從桌球場地、桌球基本觀念開始，之後會開始針對握拍、發球等技巧，包含正手發球、反手推擋球送球練習、反手推擋球正手空揮拍練習、正手擊球、送球練習，接下來就是對打的練習和規則的了解。接下來就會有正手發球、正手擊球、反手推擋、正手發切球、搓（切）球練習、正手拉球動作等等，此階段著重在正手拍、反手拍、切球及發球技巧。
進階者：到了進階之後，桌球教練會著重在正手連續拉上下旋以及控制方向的能力、反手連續拉上下旋以及控制方向、切球能夠控制出長短以及製造出旋轉。在這個時候著重在至少會一種旋轉球的發球能力。
學桌球如何選擇教練？桌球教練如何分級？需要持有桌球教練證照嗎？
桌球教練的選擇非常重要，除了經驗之外，有些人會以證照當作選教練的標準，而要當桌球教練，建議至少要有 Ｃ 級的國家級認證，而只要年滿二十歲高級中等以上學校畢業，受運動專業訓練，並熟悉運動之教育訓練及競賽規則就可以考取教練，B 級桌球教練則是取得 Ｃ 級教練證二年以上，具從事教練實務工作經驗。
或者曾參加奧林匹克運動會、亞洲運動會、帕拉林匹克運動會、聽障達福林匹克運動會、世界運動會、世界單項運動正式錦標賽之國家代表隊選手。
第三個則要具有桌球之職業運動員身分。只要符合上面上個其中之一，就可以獲得Ｂ級教練認證，A 級教練則需要取得 Ｂ 級教練證三年以上，具從事教練實務工作經驗。或者獲得二等一級以上國光體育獎章。
但要知道教練證不是評斷桌球教練和適度的唯一標準，挑選桌球教練的原則還包含教學的方式、教學熱忱等等，因此在選桌球教練時，建議可以多花點時間去試上了解教練的教學方式，是不是適合自己，或者可觀看教練教學學生的狀況、觀看網路評價等等，都是不錯的方式。
桌球教學除了課程和教練費用，裝備和其他花費大約多少？
桌球的裝備最重要的當然就是桌球拍，好的桌球拍取決於球拍重量、球拍握把的手感、底版的彈性等等。
不要小看球拍的選擇，小小一個桌球拍學問可很大，桌球拍可以分成拍板、握把、膠皮三大部分來介紹，拍板是球拍最重要的部分之一，可以擊球彈性的根源，分成單板、合板兩種，合板，材質上通常是木材製成，但也有以碳纖維、玻璃纖維、鈦金屬等製成的；握把則分成橫板和直板，取決於每個人習慣的握把習慣，但橫板相對適合新手；最後則是膠皮，有海綿、平面膠面、短顆粒膠面、Anti 膠面這幾種，膠皮會決定球旋轉及行進方向有決定性的影響。
接下來就是球，判斷球好不好打主要看它的圓度和彈性，圓度可以把球放在球枱上，轉起來若轉得很平穩，沒有大幅度的擺動，說明球比較圓；反之，則球圓度就沒這麼理想。
另外除了球拍，鞋子也是很重要的裝備之一，桌球雖然運動範圍看起來小，但是移動步伐的靈巧就非常重要，因此通常建議鞋底較薄的室內運動鞋為主，可是若剛開始學習，拿一般運動鞋就可以。
最後則是費用，桌球拍的價格通常幾百元到幾萬元之間，取決於拍板的材質和膠皮，而球的價格則在一顆 $2 到 $5 元之間；桌球鞋價格則在幾百元到幾千元之間。而若初學者，最該準備的就是一個球拍和球，而球拍建議可以到運動用品店買一個千元上下的底版，再請人幫忙貼上膠皮，大約 $200 ~ $300 元之間，之後就算稍微進步時，也可以透過膠皮的更換來適應程度的增加，或者進階之後，可以請教練依照自己的打法來推薦適合的桌球拍。
桌球教練的費用如何計算？什麼因素會影響桌球教練費用？
桌球初學時，以團體班或者一對一班來看，若是一對一桌球教練課程，每個小時的價格在 $700 元到 $1,200 元之間，團體桌球班的價格則在一小時 $300 元到 $500 元之間，而這中間的價格差異除了是師生比例之外，還有就是教練教學經驗和資格經歷，若是教練擁有豐富的經驗或者是國手等資格，價格可能就會再比原本的價格再多個 $400 到 $1,000 元上下的價差。
